PARCOURS PROFESSIONNEL ADAPTE INCENDIE (PPAI)

Tenue :
Cette épreuve se déroule en tenue de sport, avec chaussures sans pointes.
Description du parcours :
Le candidat est lesté d’une charge dorsale de 22 kg pendant l’intégralité du parcours.
- Etape 1 : aller et retour 18 mètres avec un franchissement de barre ;
- Etape 2 : aller et retour avec franchissement de banc + sac de 20 kg ;
- Etape 3 : 10 montées de banc avec 2 sacs de 20 kg ;
- Etape 4 : 10 touchés de cible à 1m55 avec un sac de 10 kg ;
- Etape 5 : tirage d’une charge de 40 kg sur 18 mètres à l’aide d’une corde :
+ tirage de la charge sur 18 mètres avec un passage rampé sous un tunnel de 3 mètres ;
+ retour sur 18 mètres avec un passage rampé sous tunnel de 3 mètres de longueur avec port de charge ;
- Etape 6 : réaliser des norias en aller-retour sur la longueur de 18 mètres avec port de 2 sacs de 20 kg.
Le candidat s’engage sur le parcours pendant 6 minutes maximum pour les hommes et 8 min maximum
pour les femmes.
Critères de réussite :
- 5 étapes validées ;
- 5 longueurs réalisées au minimum